Posted inความงาม สาระน่ารู้
วิตามินซีช่วยให้ผิวขาวขึ้นจริงหรือ?
วิตามินซีช่วยให้ผิวขาวขึ้นจริงหรือ? เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยกันว่า "วิตามินซีช่วยให้ผิวขาวขึ้นจริงหรือ?" มาดูกันเลยดีกว่าค่ะ ว่าวิตามินซีมีประโยชน์ต่อผิวของเราจริงหรือไม่ วิตามินซีคืออะไร? วิตามินซี หรือชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า แอสคอร์บิก แอซิด (Ascorbic Acid) เป็นวิตามินที่สำคัญที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้ ต้องได้รับจากอาหารหรือเสริมเข้าไปในชีวิตประจำวัน โดยทั่วไปแล้ววิตามินซีมีอยู่ในผักและผลไม้หลายชนิด เช่น ส้ม สตรอเบอร์รี่ บร็อคโคลี่ เป็นต้น วิตามินซีช่วยเรื่องผิวอย่างไร? กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน: วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น เต่งตึง และลดเลือนริ้วรอย ยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิว: วิตามินซีสามารถช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวดูสว่างและกระจ่างใสขึ้น ต้านอนุมูลอิสระ:…
